حبوب الجسم
تجميل

ودعي حبوب الجسم مع أفضل الخلطات

0

هل ترعبك حبوب الجسم المنتشرة في كل مكان؟ وهل ترغبين بالتخلص منها؟ إذًا تعرفي معنا على طرق علاج حبوب الجسم عبر تغيير عاداتك اليومية وتطبيق الخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص منها عبر السطور القادمة.

العادات اليومية الصحيحة للتخلص من حبوب الجسم

  • غسيل الجسم لا يقل أهمية عن غسيل الوجه وبالأخص أماكن الحبوب، حيث أن الغدد العرقية تفرز أوساخ ومواد تسبب ظهور الحبوب، ولذا ينصح الأطباء بالاستحمام أو غسيل أماكن تواجد الحبوب فقط بعد عشر دقائق من ممارسة الرياضة أو التعرق، لأن هذه الأمر يقلل من ظهور الحبوب وكما يخفف من الموجود منها.
  • اختاري منظف الجسم الذي يشابه مطهر وجهك، حيث يجب أن يحتوي على نسبة من بيروكسيد البنزويل والكبريتات وحمض الساليسيليك وكما يجب أن يكون خالي من الزيوت، واحرصي على استخدامه مرتين وتدليك أماكن الحبوب به لعدة دقائق ومن ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
  • استشيري طبيب الجلدية الخاص بك
  • رطبي جسمك بالمرطبات التي تأتي على شكل حليب أو رذاذ، والتي تحتوي على حمض الساليسيليك، بالإضافة إلى حمض الجليكوليك، وفيتامين  B3، وجل الصبار كما يجب أن تكون خالية من الزيوت.
  • احرصي على شرب المزيد من الماء خلال النهار لأنه يخلصك من السموم الموجودة في الجسم مما يمنح بشرتك نضارة وإشراقاً لا مثيل لهما.
  • ابتعدي عن الشمس قدر الإمكان  لأنها تزيد من إفراز الدهون وبالتالي ظهور الحبوب، واحرصي على تطبيق واقي شمسي خاص بالجسم عند ارتداء الثياب المكشوفة.
  • اتبعي نظام غذائي صحي غني بالألياف والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وفي المقابل ابتعدي عن الأطعمة المقلية والمشروبات الغنية بالسكريات كالمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
  • تجنبي أي مصدر للقلق أو التوتر، لأنهما يؤديان إلى الاضطراب في الهرمونات مما يؤثر على بشرتك ويزيد من إفراز الزهم وبالتالي يرفع من احتمال ظهور حبوب الجسم.
  • تخلي عن التدخين لأنه لا يقدم لبشرتك أي خدمة بل يزيد من شحوبها ويأثر على القلب وبالتالي على ضخ الأكسجين، وجميع هذه العوامل تسبب ظهور حبوب الجسم.
ذات صلة  اكتشفي فوائد زيت جوز الهند لبشرة ناعمة مفعمة بالشباب والنضارة

اترك تعليقاً

Your email address will not be published. Required fields are marked *

يمكنك استخدام علامات لغة ترميز النصوص التشعبية والسمات التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>