لا أرداف بعد اليوم … بدون ريجيم

الصحة 0

إن مشكلة ظهور الأرداف في شكل واضح في المنطقة العلوية من الجسم تتسبّب لك بالإحراج، خصوصاً من أجل إيجاد الملابس التي تتناسب مع شكل جسمك. لذلك، تقدم لك “ياسمينة” هذه

اقرأ المزيد

هل تعانين من الوزن الزائد؟ اكتشفي ثلاث خلطات للتنحيف في اقل من اسبوع

الصحة 0

تتعدّد أشكال ووسائل التنحيف وتقليص الوزن، فهناك من يلجأ الى ممارسة تمارين الرياضة بشكل مكثّف ويوميّ، وهناك من يتبع نظام غذائي يسير عليه يوميّاً من دون توقّف، وهناك من يختار

اقرأ المزيد

عرسك قريب؟ حمية غذائية متكاملة تفقدك 3 كلغ في الأسبوع

الصحة 0

لأنّ الأنظار كلّها ستنصب عليك يوم الزفاف، من الطبيعي أن تتضاعف حاجتك للعناية بنفسك، ولأنّ الرشاقة تأخذ حيزاً كبيراً من وقتك، من المهم أن تعرفي أكثر الحميات الغذائيّة الفعّالة التي

اقرأ المزيد

هل تعبت من التوتر وأعباء الحياة اليومية؟ اليك بالسياحة العلاجية

الصحة 1

هل تعبت من التوتر وأعباء الحياة اليومية؟ هل تشعرين بالتعب وتهملين صحتك بسبب الانشغالات؟ هل تبحثين عن إجازة تجمع ما بين الاستجمام والعناية بالصحة؟ إذاً هذا المقال مخصّص لكِ! على

اقرأ المزيد